小小的鹅卵石具有神奇的功效,听我慢慢说一说!
天然鹅卵石,取自于河床,颜色主要有灰色、青色、暗红三大色系,经过清洗、筛选、分捡等工序,鹅卵石没有好坏之分 关键在于你自己做什么用 选用什么石质的鹅卵石是最重要的。还有你石头是做什么用的 如果是做室内装修用的 就选用南京雨花石 铺路 园林 变压器 用的话选用一般的石英鹅卵石就好了。
刚开始走鹅卵石时,脚会比较疼,不应该勉强坚持走很长时间,要循序渐进地增加锻炼时间;早晨鹅卵石较凉,可能会使关节受凉疼痛,应尽量选择接受一天日照后较温暖的鹅卵石路。锻炼后洗完脚,最好用干毛巾把脚擦至发热,这样能够改善微循环。老年人走路时更要将精力集中在路面,以免分散精力造成不必要的扭伤、跌伤。也可以采取站在原地踮脚尖的方式,既安全又起到了和走鹅卵石同样按摩穴位的效果。
起到足部按摩作用,足为人之根,是人体精气汇集之中心;又被称为人体的“第二心脏”。但足部离心脏最远,又处于人体的最低位置,是末梢血液循环比较差,血液容易滞留的部位。所以,在日常保健中,经常保持足部的血液循环畅通,保证全身的血运正常非常重要,而足部按摩正是一种最佳的畅通足部血液循环的方法。另外,足部按摩还具有固养根气,疏通经络,强身祛病,调节自律神经的功能。通过在足部表面施加压力,还可启动机体的调节功能,激发各器官细胞潜能,增强免疫力。通过大量临床实践证明,足部按摩疗法对神经衰弱、失眠、消化道疾病、腰腿痛、糖尿病、支气管炎、老年痴呆、心脏病;预防癌症等都有较好的疗效,而每天赤脚踩一阵鹅卵石无痛苦,无副作用,是一种不可多得的自然疗法。
保健 功能
(1)脚踏卵石毯、垫能呵护脚部,促进血液循环,排除毒素。
(2)舒筋活络,松弛神经与肌肉,消除疲劳
(3)释放体内静电,呵护神经、血压功能